Zur Sache Köpfchen! Gehirntraining für mehr Freude und weniger Stress

  • Fächerübergreifend
  • 30 min
  • unbegrenzt
  • Alle Klassen

Wie Sie mit einfachen Übungen Ihr Gehirn trainieren und mehr Lebensfreude und weniger Stress haben

Unser Gehirn ist ein faszinierendes Wunderwerk. Es hört nie auf, sich zu entwickeln, hilft uns bei der Stressbewältigung und auch in hohem Alter können wir noch komplexe Dinge wie Klavierspielen oder Jonglieren lernen. Und sollten dies auch. Denn damit wir möglichst lange selbstbestimmt, gesund und zufrieden leben, empfehlen Neurowissenschaftler, Mediziner und Psychologen, unser Gehirn in jeder Lebensphase angemessen zu fordern.

Iris Seitenstricker hat sich als Trainerin und Autorin der Persönlichkeitsentwicklung verschrieben und vermittelt spannende Informationen rund um das Gehirn. Sie zeigt Ihnen einfache Übungen und Methoden, wie Sie Ihr Gehirn mit wenig Aufwand und viel Spaß fit halten.

Iris Seidenstricker
Ihre Referentin

Iris Seidenstricker

Zertifizierter Coach & Trainerin für Führungsthemen, Persönlichkeitsentwicklung, Zeit-, Stress- und Selbstmanagement. Autorin von Ratgebern zur... weiterlesen

Zertifizierter Coach & Trainerin für Führungsthemen, Persönlichkeitsentwicklung, Zeit-, Stress- und Selbstmanagement. Autorin von Ratgebern zur Persönlichkeitsentwicklung, u.a. »Fühl dich gut dein Leben lang. Jung bleiben mit den BIG FIVE«, »Zeit für Neues – Wie Sie herausfinden, was Sie im Ruhestand machen möchten« und »Selbstbewusst– Innere Stärke und Selbstvertrauen entwickeln«

Heino Dreier

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